2019年7月 · 2019/07/31

7月は、朝のウォーキングはほぼ出来ませんでした。運動量はここ数ヶ月で最も少ないと思いますが、先月から1.7㎏減りました。不思議です。ただ先月より朝食のプロテインの置き換えは続けているのでその効果がでてきたのかもしれません。いずれにせよこの勢いで９０の壁を突破できるよう頑張ります！

2019年7月 · 2019/07/30

昨夜、早めに帰宅したので、娘たちと３キロを走ったり歩いたり。両親に似ず、走るフォームがきれいだなと後ろから見ていて感じました。（親バカ）坂道の上りで競争しましたが、追いつけません・・(-_-;)10月に小学校のマラソン大会があるので、それまでに少しでも練習相手になれるよう父親も頑張ってみます！！

2019年7月 · 2019/07/27

昨夜、ようやく「スパイダーマン／ファー・フロム・ホーム」を鑑賞。「エンドゲーム」以降の話で、フェイズ３の最後の作品でした。これからの展開に向けて良い締め括りとなりました。でも、スタン・リーのカメオ出演がないのは寂しいですね。今年はMCU作品にどっぷり浸かり、これで２３作品を鑑賞。フェイズ４のラインナップが発表されましたが、当面間が空くのと登場人物が把握しきれなくなってきたため、次回作以降を観ていくかはなんとも言えないです。しかし、こんなにスケールの大きなクロスオーバー作品群を観れて幸せでした！！！

2019年7月 · 2019/07/26

子どもたちは今週より夏休み。３人とも毎朝ラジオ体操をしに近くの神社へ。聞くと、期間はお盆までだそうです。そして、土・日もお休み。確か自分が小学生だった頃は夏休み期間中、日曜日以外は毎日あったと思います。そして皆勤賞だと最終日にノートや下敷きなどの文房具がもらえましたが、今は図書カードだそうです。地区によって異なると思いますが、ずいぶん変わったな～と感じます。来週あたりちょっと見に行ってみよう(^-^)

2019年7月 · 2019/07/25

夏の夜、体育館は熱がこもって、とても暑い・・(-_-;)体感温度は30℃を超えていました。あっという間に全身から汗が吹き出し、呼吸が追いつかない状態で約１時間バドミントンしました！たった１時間なのにクタクタ・・。家に帰り、冷たいビールをグビっといきたいところですが、家ではお酒を全く飲まず、炭酸ジュースを飲みます。夏はコーラ！！これが瘦せない原因のひとつです・・(-_-;)

2019年7月 · 2019/07/24

ここ最近暑い日が続くなと思っていたら、本日北陸地方が梅雨明けしたそうです！昨年より15日遅れだそうですが、平年並みとのこと。本日も最高気温は30℃を超える暑さでしたので、これから本格的に熱中症対策が必要ですね。ちなみに事務所内の観葉植物（パキラ）相変わらずすくすくと育っており、枝が天井まで伸び、さらに横に向かってぐんぐん伸びております。暑さにめげず、仕事ものびのび頑張ります(^^)/

2019年7月 · 2019/07/22

昨日の北國新聞を見て、ショック・・。近所にある書店が１週間後に閉店。思えば、中学生のころから３０年間。毎月のように小説や漫画、雑誌などを購入し大変お世話になりました。大型書店の１号店ということで、この書店ができる以前は、個人書店がたくさんあって小学生の頃は、放課後に各書店巡りをして立ち読みをしていたものです。今ではインタネットの普及に伴い、大型書店も段々と減りつつあります。店舗内の本のにおいやいろんなジャンルの本を手に取って見れる楽しみが書店の魅力ですが・・残念ですね(T_T)

2019年7月 · 2019/07/22

気が付くと自宅の庭（空地）には、これでもかというくらい雑草が生い茂っていて、週末の２日間で草むしり。蒸し暑く１時間も経つと汗でTシャツがじっとり💦娘たちも手伝いながら、おおよそ目立つ草を抜き、除草剤をまき終了。夜になると太ももの裏側が筋肉痛で歩くのも大変・・それから軍手をしていても指にマメができていました。たかが草むしりとなめていましたが、甘かった・・重労働です！！屋外の作業はくれぐれも熱中症に気を付けてください。

2019年7月 · 2019/07/17

久しぶりのウォーキング。少し休むと朝外に出るのが億劫になって、あっという間に月日が経ってしまいます。習慣を作るには時間がかかりますが、崩れるのはすぐですね。この時期でも朝は涼しく、たくさんの方が歩いております。梅雨明けは来週あたりだそうです。今回は挫折することなく、間が空いても何回でもやり直し続けていこうと思っています(^^)/

2019年7月 · 2019/07/16

昨日は、家族でお墓参り。ところで金沢以外でこの時期にお墓参りする場所を聞いたことがありません。調べてみると・・以下HP「お盆の時期が新盆と旧盆で異なるのはなぜでしょうか。 お盆の時期が異なる理由は、明治時代に行われた改暦が関係しています。改暦は明治時代に暦の国際基準化を目的として行われました。改暦に伴って日本の各行事は30日遅れとなり、もともと旧暦の7月15日に行われていたお盆も、改暦後には新暦の8月15日に行われるようになりました。」なるほど！そして、この新盆の地域は東京（一部除く）、函館、金沢の旧市街地だそうで、全国でもごく一部の地域だけだそうです。勉強になりました！！