先週は土曜日も出勤日のため、昨日が休日。週6日出勤は疲れが残ります~。休日はのんびりと過ごしたいところですが、平日はほぼ机に座りっぱなしなので、身体を動かしに午前中はバドミントンの練習へ。毎年2回(前期、後期)とチーム別対抗で社会人リーグがあって開業前はチームに所属して1部リーグ目指してかなり練習をしておりました。あれから15年・・すっかり脂肪が身体にまとわりつき、視力は衰え、四十肩になり、膝はガクガク・・それでも身体を動かすことに意義があると思い、最低週1日はキープします!あわせてウォーキングも再開しようと思っています!!