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断食効果!?

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コメント: 2
  • #1

    山ガール (水曜日, 05 2月 2020 16:39)

    おめでとうございます!!
    やはり効果でて、痩せてましたね♪
    すごいですね〜
    断食はキツいとは思いますけど、効果がでると嬉しいですね。
    無理のない程度に頑張ってくださいね(^^)

  • #2

    高尾 (水曜日, 05 2月 2020 19:01)

    山ガールさん、じわじわですが効果ありますね~
    食欲をコントロールできるようになると自信にも繋がると思います。
    まだまだ食欲には振り回されておりますが、自分にとって今までの中で、
    一番効果的です。先ずは90㎏の壁を突破できるよう頑張ってみます!!
    そして、いつも応援すごく感謝しております(^-^)

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